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イクオスで出来るだけ速く効果や実感率を高めるには?

イクオス効果を高める

 

わたしはイクオスを3ヶ月使用した時点では効果を実感できず、結果的にはその後もとくに目立った変化はないまま使用をやめることになりました。

 

「3ヶ月で発毛促進を実感した人は78%」という公式ページに掲載されている実験データにも当てはまらなかったので、残念ながら残りの22%に入ってしまったのかもしれませんが、もしかしたら実験データも根本的に信憑性がない可能性が高いのでキッパリ諦めることにしましたが。。

 

ただ、よくよく考えるとイクオスだけに頼らず、こちらの努力と工夫次第で実感率を高めるめることは不可能ではないかもしれません。

 

前のページでもお話しましたが、ヘアサイクル理論とイクオスのメイン育毛成分との信頼性を同時に考慮しても、実感スピードを意図的に早めることは難しいと思います。

 

ただし、これから挙げるポイントをきっちりと改善すれば実感スピードを高められる可能性はあります。
ぜひ今イクオスを使用中の方は試してみて欲しいと思います。

 

 

薄毛は複数の要因が複雑に絡み合って発症、進行するもの

薄毛について、ネットや書籍などで自分なりに勉強してみました。すると、そもそも薄毛というのは何か一つの原因でなるものではなく、複数の原因が色々重なって発症したり進行することがわかったのです。

 

よくある原因としては、男性ホルモンの過剰分泌、遺伝、血行悪化、皮脂詰まり、頭皮の汚れ、紫外線ダメージ、運動不足、暴飲暴食、タバコなどなど…。一言に薄毛といっても、人によって原因はさまざまで症状も同じではないということ。

 

わたしは自分の薄毛を完全に「遺伝」によるものだと思っていましたが、それだけではない可能性も出てきたわけです。

 

原因が複数あるということは、人によってベストな改善方法や治療方法も変わってきますし、できるだけ一つの対策やアイテムに頼らず、多面的に色んな角度から改善していく必要があるわけですね。

 

もちろん「遺伝」とかはもはやどうすることもできませんが、それ以外は自分お努力次第でなんとか出来ることもたくさんあったのです。

 

 

まずは生活習慣の改善!悪いところは潰していく

まずは何といっても体質の改善です。そのために、日ごろの食生活も含め良くないと思われる生活習慣を改善していきましょう。

 

イメージとしては、改善するというよりは「悪いところを一つ一つ潰していく」イメージのほうが分かりやすいかもしれません。

 

まずは脂っぽいものを極力食べないようにします。どうしても付き合いで飲みにいかないといけないときなどはちょっとくらい仕方がないわけですが、それでも出来るだけ野菜、魚中心で脂ものは少量にしておいた方がいいです。

 

あとは、イクオスサプリEXに必要な栄養素は配合されているので、そのあたりでかなりバランスもとれて髪に必要な栄養分はしっかりとれてると思います。ただ、それに頼り過ぎないというのがポイントですね。

 

 

間違ったシャンプーは必ず改善する

あと今日からでも改善できるのはシャンプーです。わたしも含めて、意外と間違ったシャンプーをしている人が多いのでぜひ今日から改善してみてください。

 

まず、シャンプーは頭皮用のシャンプーを使ってください。基本なのでほとんどの人は大丈夫だと思います。

 

次に、洗い方です。できるだけ優しく、抜け毛を増やさないように髪よりも頭皮を洗う感覚でじっくりと洗います。時間をかけてしっかり全体を洗いましょう。

 

そして一番大事なのがすすぎです。ここをおろそかにすると、すべてが水の泡になるので個人的にはめちゃくちゃ気を付けてます。

 

とにかくすすぎは念入りに。これが基本です。頭皮にシャンプーの界面活性剤が残留すると、皮脂詰まりや汚れの付着、皮脂の過剰分泌にもつながりますからね。

 

シャンプーが1ミリも残らないように、洗いの倍くらいの時間をかけてすすぐイメージです。これは大げさでも何でもなく、それくらい本当に時間をかけないときっちりすすげません。

 

 

もしイクオスがダメでもこれらは今後必ず役立つ。

 

これら2つのポイントを改善しながらイクオスを使用するだけでも、実感率は普通にイクオスを使うだけよりは高められると思います。

 

もし効果がなくても、これらの改善は今後イクオス以外の薄毛対策のときにも必ず必須になるし効果があることなので、基礎としてきっちり身につけて欲しいと思います。

 

わたしも食生活に関してはずいぶんと苦労しましたが、やはり体の健康から治していかないと髪へは影響が出てくれないのでぜひ取り組んでみて欲しいと思います。

 

 

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